Rytuał kakao, czyli napój otwierający serce

Rytuał znany nam od tysięcy lat powraca. Już starożytne ludy Ameryki Środkowej i Południowej wykorzystywały kakao w swoich ceremoniach. W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszymy o rytualnym piciu tego napoju, a coraz więcej osób zaczyna doceniać wyjątkowe właściwości tej rośliny. W mediach pojawiają się informacje o piciu „ceremonialnego kakao” podczas medytacji, jogi i tańca. Organizowane... Czytaj więcej

Dieta, Life, Polecane, Slider, Zdrowie

Dieta, zdrowie, Żywność

28 kwietnia 2026

W wieku 96 lat odszedł „Ojciec współczesnej kardiologii”

Dr Eugene Braunwald, powszechnie uznawany za ojca współczesnej kardiologii za swój przełomowy wpływ na medycynę sercowo-naczyniową, zmarł 22 kwietnia tego roku. Miał 96 lat. Przez ponad 74 lata kariery Braunwald zrewolucjonizował sposób, w jaki lekarze pojmują i leczą choroby serca, dzięki przełomowym odkryciom i badaniom klinicznym. To, co sam nazywał swoim największym osiągnięciem, rozpoczęło się... Czytaj więcej

Life, Slider, Wiadomości, Zdrowie

Dieta, profilaktyka, zdrowie, Żywność

22 stycznia 2026

Jak odzyskać zdrowie we współczesnym świecie?

Współczesny świat i warunki w jakich żyjemy ekstremalnie różnią się od tych, w jakich kształtowały się wszystkie poprzednie pokolenia. Nadmiar pożywienia, brak ruchu, ciągła presja i stres, który wymknął się spod kontroli to codzienność większości ludzi żyjących w krajach uprzemysłowionych. Daniel Lieberman to biolog ewolucyjny z Uniwersytetu Harvarda, który spędził dekady, aby dokładnie zbadać to... Czytaj więcej

Dieta, Life, Profilaktyka, Slider

Dieta, profilaktyka, zdrowie

28 grudnia 2025

Czym jest Candida i jak uchronić się przed zakażeniem?

Każdy z nas słyszał o zakażeniach grzybiczych, ale czym właściwie one są? Mało mówi się o objawach oraz o tym, jak poważne konsekwencje mogą powodować. Choć zdarzają się one pozornie rzadko, to problem może dotknąć każdego z nas. Jedną z najlepszych pożywek dla grzyba jest cukier, jednak istnieje wiele innych możliwości przedostania się grzyba w... Czytaj więcej

Dieta, Life, Slider, Zdrowie

profilaktyka, zdrowie

21 grudnia 2025

Książka to idealny pomysł na prezent dla bliskiej osoby! Polecamy publikacje, dzięki którym zadbamy o siebie zimą!

Grudzień to czas, kiedy wszyscy przygotowujemy prezenty dla naszych bliskich. Wybór upominków to często nie lada wyzwanie, a znalezienie idealnego podarunku może czasem wydawać się niewykonalne. Już od lat pod naszymi choinkami najczęściej pojawiają się kosmetyki, suplementy diety lub gadżety elektroniczne. My zachęcamy, aby w tym roku, obdarować bliskich książkami, które mogą realnie zmienić życie.... Czytaj więcej

Dieta, Life, Polecane, Slider, Zdrowie

Dieta, zdrowie

2 listopada 2025

Czy szczepionki przeciw COVID-19 mogą zwiększać ryzyko zachorowań na raka?

Ostatnio w znanym czasopiśmie Biomarker Research opublikowano wyniki najnowszych badań dotyczących powiązania szczepionek przeciw COVID-19 z podwyższonym ryzykiem zachorowania na nowotwór. Czy jest to w ogóle możliwe? Zespół badawczy z Korei Południowej oficjalnie przedstawił wyniki badania, które trwało od 2021 do 2023 roku. Zakrojone na szeroką skalę analizy przeprowadzone z udziałem ponad 8 milionów Koreańczyków... Czytaj więcej

Dieta, Slider, Wiadomości, Zdrowie

Dieta, profilaktyka, zdrowie

17 sierpnia 2025

Jak wychować szczęśliwego człowieka? Jak być świadomym rodzicem, zaczynając od swojej zmiany?

Joanna Stawicka od ponad 20 lat prowadzi gabinety terapii naturalnych. Swoich klientów kieruje w sposób innowacyjny i nietypowy, dążąc do tego, aby obudzić w nich świadomość i sprawczość. Jak sama twierdzi, każdy z nas ma wszystko do dyspozycji, i dla każdego z nas wszystko jest możliwe, natomiast nam, jako ludziom, często brakuje po prostu świadomości,... Czytaj więcej

Life, Slider, Wiadomości, Wywiady, Zdrowie

Dieta, dieta młodości, zdrowie

3 sierpnia 2025

Polecamy książki, które pomogą nam zadbać o siebie latem!

Mamy sam środek lata i sezonu urlopowego, a to idealny czas, aby się zregenerować i zadbać o siebie! Jak co kwartał- polecamy książki, po które warto sięgnąć w wolnej chwili i zaczerpnąć świeżej wiedzy. Sierpień, co roku, zachęca nas, aby nieco zwolnić tempo i cieszyć się latem, nim nadejdzie jesień. To wyjątkowy czas, który warto... Czytaj więcej

Dieta, Life, Polecane, Slider, Zdrowie

dieta młodości, profilaktyka, zdrowie, Żywność

21 lipca 2025

Przełom, na który czekała medycyna! Czy w przyszłości lekarze będą w końcu zapobiegać chorobom, zamiast tylko przepisywać tabletki?

Teksas jako pierwszy na świecie uchwala prawo nakazujące edukację żywieniową dla przyszłych lekarzy! W poprzednim artykule wspominaliśmy o tym, że amerykański Sekretarz ds. zdrowia Robert F. Kennedy Jr. postanowił wziąć sprawy w swoje ręce i postawił warunek szkołom medycznym w USA: wprowadzają naukę o odżywianiu do swoich programów nauczania, albo tracą finansowanie z ministerstwa! Na... Czytaj więcej

Dieta, Life, Profilaktyka, Slider, Wiadomości, Zdrowie

profilaktyka, zdrowie, Żywność

24 czerwca 2025

Dlaczego lekarze zmuszają nas do przyjmowania leków, jeśli wiele chorób można wyleczyć tylko dietą?

Czy nie jest to szokujące, że lekarze nie są uczeni podstawowych zasad zdrowego odżywiania? Dlaczego zamiast najpierw próbować leczyć ludzi naturalnie, na przykład polepszając dietę, są nam w pierwszej kolejności wciskane tabletki? Dlaczego szkoły medyczne nie przekazują wiedzy o naturalnym jedzeniu, które zapobiega chorobom, tak, aby wielu osobom te leki nie były w ogóle potrzebne?... Czytaj więcej

Dieta, Life, Profilaktyka, Slider, Wiadomości, Zdrowie

profilaktyka, zdrowie, Żywność, żywność organiczna

20 czerwca 2025

Jak stać się szczęśliwym?

„Pamiętajcie o ogrodach. Przecież stamtąd przyszliście. W żar epoki użyczą wam chłodu. Tylko drzewa, tylko liście…”. Słowa piosenki sprzed lat, autorstwa Jonasza Kofty, ciągle są aktualne. Globalne ocieplenie, spowodowane beztroską człowieka musi być, teraz, przez niego czyli każdego z nas – zatrzymane. Ratować ziemię to obowiązek moralny.” To słowa Ewy Marynowskiej, która w tym artykule... Czytaj więcej

Life, Polecane, Slider, Zdrowie

odporność, profilaktyka, zdrowie, Żywność

2 maja 2025

Kalifornijscy naukowcy potwierdzają – witamina D naprawdę może ochronić nas przed rakiem!

Możemy uniknąć wielu chorób i żyć w pełnym zdrowiu przez lata jeśli odpowiednio dbamy o swoje zdrowie. Zamiast reagować dopiero wtedy, gdy coś się dzieje, warto działać prewencyjnie i tu z pomocą może przyjść witamina D. O tym, jak ważna jest dla naszego zdrowia słyszał chyba każdy z nas. Wpływa zbawiennie na naszą skórę, kości... Czytaj więcej

Dieta, Life, Polecane, Slider, Zdrowie

Dieta, profilaktyka, zdrowie, Żywność

16 kwietnia 2025

Trzy małe zmiany, które zmniejszają ryzyko raka aż o 60%!

Czy da się przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, tak, aby zmniejszyć ryzyko raka aż o 60%? Oczywiście! W niedawno opublikowanym badaniu, wykazano, że wystarczy wprowadzić do swojego życia 3 proste zmiany, które będą miały ogromny wpływ na nasze zdrowie! A są to: kwasy Omega-3 w codziennej diecie, duże dawki witaminy D oraz regularna i umiarkowana... Czytaj więcej

Dieta, Life, Polecane, Profilaktyka, Slider, Zdrowie

Dieta, profilaktyka, zdrowie, Żywność